Présentation du sponsor casque et lunettes de mon équipe continentale finlandaise Memil-CCN, la marque scandinave Bliz ! Nous serons équipés d’un nouveau modèle de lunettes, les « Matrix » et des casques defender et elevate (aéro).
Sinon, l’entraînement suit son cour dans le froid suédois. Je suis motivé : réveil à 6h ce matin pour aller au boulot en vélo, 2h30 pour rallier Stockholm, par -10° ! Près de 70 kms séparent ma porte de celle del’ambassade. Je ne l’ai que rarement fait jusqu’à maintenant, mais mon but est de commencer à le faire une fois par semaine, par exemple venir en vélo le mardi, et rentrer le jeudi soir.
Mon nouveau rythme d’entrainement ces dernières semaines consistait en 2 sorties de vélo le week-end, et la semaine : 2 à 3 footings les midis et environ 2 x 45’de home-trainer les soirs, pour un total de 10 à 12h d’entraînement. Loin des cyclistes « à temps plein » qui tournent à 20-30h hebdomadaire, mais je sens que la forme progresse. Ma reprise des courses est volontairement tardive, donc j’ai le temps de voir venir.
